HOME|タカスポTV>
◎タカスポTV
高津スポーツセンターの健康運動指導士や各教室講師陣が、お家で楽しく、都合の良い時間で楽しめる運動動画を配信しています!チャンネル登録お願いします!
【シニア基礎トレーニング】
【肩首背中ほぐし】
【足裏刺激で血行促進】
【心のセルフケア】
【眼精疲労の解消】
【手のマッサージ】
【ダンスストレッチ】
【リトミック】
【ピラティス】
【脚のトレーニング】
【基礎トレーニング3種】
【ペットボトルでトレーニング】
【タオルでトレーニング】
【爽快ストレッチ】
【手作りボッチャ】
【手作り卓球バレー】